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06/01/2024 15:44:13

Top 7 Livros Sobre Dieta Cetogênica Keto para Emagrecer com Saúde

Desvende os mistérios da Dieta Cetogência com esta seleção de livros feita para você.

Top 7 Livros Sobre Dieta Cetogênica Keto para Emagrecer com Saúde A Dieta Cetogênica é uma dieta de alta gordura, proteína moderada e baixo Carboidrato que, na Medicina, é utilizada, primordialmente, para tratar epilepsia refratária em crianças. A dieta promove uma troca de combustível no corpo, que usualmente utiliza glicose como combustível e passa a utilizar gordura como fonte de energia. Normalmente, os carboidratos contidos na comida são convertidos em glicose, que é transportada pelo corpo e que é particularmente relevante na função cerebral. Contudo, se pouco carboidrato permanece na dieta, o fígado converte a gordura nos chamados corpos cetônicos, que passam a suprir o corpo com energia daí, o nome da Dieta Cetogênica. Os corpos cetônicos podem ser medidos através de diferentes dispositivos que utilizam urina, hálito ou sangue como meio. Nos últimos anos, novas utilizações terapêuticas de Cetogênica foram sendo investigadas para desordens neurológicas como Doença de Alzheimer, Esclerose lateral amiotrófica, autismo, Tumor cerebral, Enxaqueca, transtorno bipolar, compulsão alimentar, traumas cerebrais, dores e inflamações, Doença de Parkinson e desordens do sono. Popularmente, tem sido utilizada como otimização mental, estabilização emocional, foco, ganho de energia e Perda de peso.

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A Dieta Cetogênica: Guia esencial para transformar seu corpo em um detonador de gordura por Amy Ramos (Autor), Beatriz Galindo (Tradutor)

Dieta prática para perder peso e ser mais saudável de uma vez por todas Evite o efeito sanfona e reeduque sua alimentação a partir de um método low-carb simples e eficaz Perder peso, melhorar suas medidas ou ser mais saudável. Em algum momento, ao menos um desses objetivos já foi o principal alvo de sua vida. O início de qualquer processo de reeducação alimentar é muito mais difícil do que parece. Mas, com planos de refeições fáceis de seguir, listas de compras e informações sobre um novo estilo de vida, a dieta cetogênica será uma verdadeira revolução no seu prato. Além do conceito completo sobre esse novo sistema nutricional, que consiste basicamente em diminuir as quantidades de carboidrato e controlar os picos de glicose no corpo, o livro ainda contém: • 75 receitas low-carb práticas e rápidas que utilizam cinco – ou menos – ingredientes por refeição; • Plano de refeições de 14 dias para iniciar sua dieta com listas de compras e refeições balanceadas; • Listas para acompanhamento de calorias e informações nutricionais. Endossado por vários expoentes da comunidade médica dentro e fora do Brasil, a dieta cetogênica foi comprovada como uma maneira saudável e eficaz de alcançar a perda de peso, pois consiste em alimentos com baixo teor de carboidrato e gordura que estimulam o corpo a queimar gordura para gerar energia. Livre-se de uma vez por todas dos quilos a mais, tenha mais disposição e seja saudável sem sofrimento.

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 A Dieta Cetogênica: Guia esencial para transformar seu corpo em um detonador de gordura por Amy Ramos (Autor), Beatriz Galindo (Tradutor)

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Dieta Cetogênica: O Poder e os Benefícios da Dieta Keto ou Cetogênica, Aprenda Tudo o Que Precisa Sobre a Dieta Keto e Comece a Perder Peso e a Optimizar Metabolismo por Juliana Stuppiello

O que parecia uma descoberta em 1924 para o tratamento de crianças com epilepsia revelou-se ser um dos métodos mais eficazes para perder peso. Aqui está o que aprenderá com este livro e plano de dieta cetogênica: Como a dieta cetogênica aumenta a perda de gordura? Como transformar seu corpo em uma máquina de queima de gordura durante todo o dia sem entrar no modo de fome Os únicos efeitos colaterais da dieta Keto? (Dica: é um bom efeito colateral) 8 benefícios ocultos da dieta Keto para os que não perdem peso facilmente Como eliminar picos de açúcar para pessoas diabéticas de uma vez por todas Como obter maior foco mental Como melhorar sua memória Evite os tipos de alimentos que afetam o cérebro Como aumentar o nível de energia Como obter uma pele mais clara, mais saudável e mais brilhante em questão de semanas. Como impedir que seu corpo entre no estado de 'fome' Como a dieta cetogênica destrói as células cancerígenas A verdade sobre medicamentos antiepiléticos e epilepsia (leia esta parte se quiser parar de tomar medicamentos anticonvulsivos) 150 crianças epiléticas foram testadas com dieta cetogênica ao longo de um ano, resultado vai chocá-lo! 10 alimentos ricos em potássio que ajudam no tratamento da hipertensão Principais alimentos que deve comer e evitar em uma dieta cetogênica Por que você deve mudar de Paleo para a dieta cetogênica. A dieta Keto afeta seu desempenho atlético? Confira o estudo em atletas de crossfit Precisa de mais foco mental? Reservamos um capítulo para aprender como resolver isso Como perder peso ou tonar-se mais apto fisicamente de forma mais rápida? 10 etapas fáceis para começar com a dieta keto Deliciosas receitas Keto que pode preparar facilmente, mesmo que nunca tenha cozinhado na vida! 4 coisas a fazer depois que já alcançou seus objetivos de fitness com dieta cetogênica Com uma dieta cetogênica, você irá: Transforme seu corpo em uma máquina de queima de gordura 24 horas por dia 7 dias pr semana Ficar mais saudável e mais feliz Esteja no seu melhor estado físico e mental. Tenha um alto foco mental para ser produtivo no trabalho Viva mais e torne-se sobre-humano e à prova de câncer Derreta as gorduras mais difíceis da barriga Mais importante, você alcançará seus objetivos de condicionamento físico muito mais rápido do que pensa!

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 Dieta Cetogênica: O Poder e os Benefícios da Dieta Keto ou Cetogênica, Aprenda Tudo o Que Precisa Sobre a Dieta Keto e Comece a Perder Peso e a Optimizar Metabolismo por Juliana Stuppiello

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Dieta Cetogênica: Receitas de dieta mediterrânea com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos para perder permanentemente o excesso de peso por Abreu

Atenção! Este livro é para você que acha impossível perder peso valendo-se de uma dieta rica em gordura. Aqui você descobrirá como é fácil romper com a dependência do açúcar e inaugurar em sua vida uma nova maneira de se alimentar. Neste livro apresentaremos um cronograma que o ajudará a diminuir sua ingestão de carboidratos de maneira que você alcance um corpo e uma mente mais saudáveis. Com a dieta cetogênica, você limitará o volume de carboidratos consumidos mediante a obtenção de energia a partir da gordura transformada em cetonas. Através do monitoramento da proporção do consumo de proteínas, carboidratos e gorduras no plano alimentar apresenado neste livro de receitas, você possuirá uma estratégia para obter uma dieta bem sucedida.

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 Dieta Cetogênica: Receitas de dieta mediterrânea com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos para perder permanentemente o excesso de peso por Abreu

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Dieta Cetogênica: Transforme o seu Corpo em um Detonador de Gorduras para Emagrecer por Afonso Duarte (Autor)

Seu Guia Ultimate Beginners para uma dieta Keto que queima gordura que irá mudar o seu corpo de maneiras que você não pode acreditar. Queime as gorduras e mantenha-a fora! A Dieta Keto encontrada neste livro usa a resposta natural do seu próprio corpo aos alimentos para queimar essas lojas de gorduras teimosas especialmente em sua área abdominal. Isso significa polegadas fora da linha da cintura! A dieta Keto é única porque força o corpo a queimar FATS em vez de carboidratos. Isso também significa que você pode esperar que seu corpo se transforme em uma nova máquina de queima de gordura!

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 Dieta Cetogênica: Transforme o seu Corpo em um Detonador de Gorduras para Emagrecer por Afonso Duarte (Autor)

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Dieta Cetogénica: Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápido! por Graca Silveira (Autor)

Dieta Cetogénica: no livro de Deliciosas Receitas de Cozinha Cetogénica encontrará muitas deliciosas receitas de dieta cetogénica! Se está à procura de uma maneira mais saudável de se alimentar isto ajudar-lhe-á a recuperar o seu corpo dos danos provocados pela ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos durante anos e anos, então a dieta cetogénica será útil para si. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela saúde! A dieta cetogênica é especial, pois permite você comer uma grande quantidade de gorduras junto com as proteínas adequadas, porém reduz os carboidratos na sua dieta diária. O principal objetivo dessa dieta é melhorar sua saúde, utilizando as gorduras como principal fonte de energia, que, por sua vez, reduzirá o risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, sendo isso, atribuído às dietas com muito carboidratos. A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.

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 Dieta Cetogénica: Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápido! por Graca Silveira (Autor)

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Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes por William Peterson (Autor), Bruna D'Ávila (Tradutor)

A Dieta Cetogênica foi feita para tratar uma variedade de doenças. Quando se fala em regimes e estratégias alimentares, é verdade que a Dieta Cetogênica vem atraindo muita atenção recentemente. Isso é devido ao tipo de dieta que permite o consumo de gordura—por ser uma dieta rica em gordura e pobre em carboidratos—e ainda contribui para a sua saúde, e até ajuda a perder peso! A Dieta Cetogênica permite que você entre no estado de cetose, ou seja, o seu corpo consegue funcionar todos os dias, mesmo que tenha ingerido uma quantidade baixa de carboidratos, e consegue transformar a glicose em energia, que será usada pelo seu corpo para ajudar você a aproveitar cada dia. Por causa disso, o seu metabolismo também funcionará mais rápido, e você descobrirá que as gorduras—quer dizer, as boas gorduras também são altamente benéficas. Contudo, a dieta também tem efeitos surpreendentes relativos à perda de peso. Esta dieta incrível é rica em benefícios ligados à sua saúde e estilo de vida: •Limita o seu apetite e desejo por comida •Ajuda a perder peso sem passar fome •Reduz seus níveis de insulina •Queima gordura abdominal (barriga) •Diminui os níveis de triglicerídeos no sangue •Aumenta o HDL, isto é, o colesterol saudável •Reduz os níveis de açúcar no sangue e elimina a glicose em excesso •Diminui a sua pressão sanguínea •Ajuda a prevenir derrames, doenças hepáticas e problemas cardíacos •Trata a síndrome metabólica •Ajuda pessoas que sofrem de Alzheimer e Doença de Parkinson Leia este livro e adote o estilo de vida saudável da Dieta Cetogênica imediatamente – Leia já! Tome iniciativa agora e descubra tudo que há para saber sobre a perda de peso através da Dieta Cetogênica!

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 Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes por William Peterson (Autor), Bruna D'Ávila (Tradutor)

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Dieta Cetogênica: Para o Tratamento de Epilepsia Refratária e Outras Desordens por Claudia Seely Rocco (Autor), Gisele Trennepohl da Costa Heinen

O livro Dieta Cetogênica, das autoras Claudia Seely Rocco e Gisele Trennepohl da Costa Heinen, editado pela PUCPRESS, consiste em um livro de receitas com preparações práticas de dieta cetogênica, indicada para o tratamento de epilepsia refrataria e outras desordens. As receitas do livro pretendem servir tanto para os pais, que enfrentam o desafio de introduzir uma dieta diversa e que muitas vezes foge dos padrões de dieta saudável, quanto aos profissionais, como proposta de ferramenta de apoio na orientação de dietas.

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 Dieta Cetogênica: Para o Tratamento de Epilepsia Refratária e Outras Desordens por Claudia Seely Rocco (Autor), Gisele Trennepohl da Costa Heinen

O Que Observar na Hora de Comprar?

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  • Se você for um leitor voraz, a assinatura do Kindle Unlimited pode ser um ótimo investimento. Com acesso a milhares de títulos, você pode explorar uma variedade de gêneros e autores sem custos adicionais.
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