Naqueles dias em que falta motivação ou clareza para agir, os livros da autora Mel Robbins se tornam aliados práticos para destravar decisões e construir hábitos mais produtivos, já que a escritora e palestrante ganhou destaque internacional ao transformar conceitos de desenvolvimento pessoal em métodos simples e aplicáveis, como apresentado em obras conhecidas como “A Regra dos 5 Segundos”, baseadas em sua experiência profissional e estudos sobre comportamento humano, oferecendo benefícios como aumento da autoconfiança, combate à procrastinação e incentivo à ação imediata, com diferenciais como linguagem direta, técnicas fáceis de implementar e exemplos do cotidiano que facilitam a conexão com o leitor, sendo importante observar na escolha qual tema você deseja trabalhar, se é produtividade, mentalidade ou hábitos, além de verificar a edição disponível em português e a proposta prática do conteúdo para garantir que a leitura seja realmente útil no seu dia a dia. Conheça a seleção dos nossos editores para os melhores livros da autora Mel Robbins para você comprar online.
A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
Deixe de lado o que não pode controlar e concentre-se no que está ao seu alcance com o best-seller que já mudou a vida de milhões de pessoas em todo o mundo e se tornou o maior fenômeno editorial do ano. Se você já se sentiu perdido, sobrecarregado ou frustrado com o rumo da sua vida, a raiz do problema pode ser mais simples do que parece: o poder que você tem dado às atitudes e opiniões dos outros. O colega de trabalho que está sempre reclamando, aquele familiar que acha que sabe o que é melhor para a sua vida, aquela amizade que se afastou sem motivo aparente... Se está cansado de viver em função de críticas, expectativas e dramas alheios, está na hora de experimentar uma nova forma de enxergar a vida ― e tudo começa com três palavras: Deixa pra lá ! Foi assim que Mel Robbins ― palestrante, especialista em mudança comportamental e autora best-seller ― mudou a maneira como se relacionava com o mundo e criou a poderosa Teoria Let Them. Neste livro, ela mostra como parar de desperdiçar energia com o que está fora do seu controle e redirecionar o foco para o que realmente importa: você . A sua felicidade. Os seus planos. O seu bem-estar. As pessoas sempre nos mostram quem realmente são por meio de suas atitudes. E quando permitimos que o façam, revelamos nossa verdadeira força: a capacidade de escolher o que faremos com isso. Com abordagem prática e linguagem acessível, Deixa pra lá:A Teoria Let Them se tornou um best-seller instantâneo e já mudou a vida de milhões de pessoas ao redor do mundo! Agora é a sua vez de descobrir o poder transformador dos lemas “deixa pra lá” e “deixa comigo”, aplicando-os em oito áreas essenciais da sua vida. Com o apoio de histórias reais, pesquisas e contribuições de especialistas em psicologia, neurociência e relacionamentos Mel Robbins convida você a não ligar tanto para o que os outros pensam e a se concentrar no que realmente depende de você. É hora de construir uma vida em que você seja a prioridade, e tudo começa com três palavras: Deixa pra lá!
Se você vive apoiando e incentivando os outros, mas raramente faz isso por si mesmo, vai aprender neste livro como fazer da automotivação um hábito. Uma das palestrantes mais requisitadas do mundo, Mel Robbins mostra como transformar a maneira como você se vê e como encara os desafios da vida. VOCÊ VAI APRENDER A Construir uma confiança sólida por meio de atitudes positivas Substituir a autocrítica e a autossabotagem por aceitação e incentivo Priorizar a si mesmo e colocar em prática o que é importante para você E DESCOBRIR COMO Transformar a insegurança, o medo e a inveja em motivadores poderosos Reduzir a ansiedade e sentir-se bem sendo quem é de verdade Abandonar crenças limitantes e treinar sua mente para realizar seus sonhos PARA CRIAR UMA VIDA COM MAIS Equilíbrio – Ao aumentar sua força e autoestima, você vai se sentir mais feliz Propósito – Você vai entrar em profunda conexão com seus desejos e necessidades Sentido – Ao se colocar em primeiro lugar, vai sentir que finalmente está vivendo a vida que merece
Mel Robbins passou sua carreira ensinando às pessoas como superar seus limites auto-impostos para conseguir o que realmente desejam. Ela tem uma compreensão profunda dos fatores psicológicos e sociais que repetidamente o impedem e, mais importante, um conjunto único de ferramentas para levá-lo onde deseja. Em Pare de dizer que você está bem, ela se baseia nas pesquisas neurocientíficas mais recentes, em entrevistas com inúmeras pessoas comuns e em ideias que testou em sua própria vida para mostrar o que funciona e o que não funciona. A chave, explica ela, é entender como seu cérebro funciona contra você. Como a evolução distorceu suas engrenagens mentais contra a ação, o que você precisa são de técnicas para ser mais esperto que você mesmo. Isso pode parecer impossível, mas Mel criou um método extremamente eficaz para ajudá-lo a fazer exatamente isso – e algumas de suas descobertas irão surpreendê-lo. Ao ignorar como você se sente e aproveitar pequenos momentos de ricas possibilidades – um processo que ela chama de “apoiar-se” – você pode fazer com que pequenas instruções de curso resultem em grandes mudanças. Entre outros tópicos deste livro: como tudo pode depender de não apertar o botão “soneca”; a ciência de nos conectarmos com outras pessoas, o que as crianças podem nos ensinar sobre como fazer as coisas; e por que cinco segundos é o tempo máximo que você deve esperar antes de implementar uma grande ideia.
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