Mel Robbins é uma renomada escritora e palestrante motivacional que tem conquistado milhares de leitores ao redor do mundo com seus livros inspiradores. Os livros da escritora são verdadeiros guias de autodesenvolvimento que combinam insights profundos, experiências pessoais e ferramentas práticas para ajudar os leitores a superar seus medos, alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz. Com uma abordagem honesta e inspiradora, Mel Robbins se destaca como uma das vozes mais influentes no cenário da autoajuda e motivação pessoal. Conheça a seleção de nossos editores para os melhores Livros da Escritora Mel Robbins que não podem faltar na sua coleção.
A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
Se você vive apoiando e incentivando os outros, mas raramente faz isso por si mesmo, vai aprender neste livro como fazer da automotivação um hábito. Uma das palestrantes mais requisitadas do mundo, Mel Robbins mostra como transformar a maneira como você se vê e como encara os desafios da vida. VOCÊ VAI APRENDER A Construir uma confiança sólida por meio de atitudes positivas Substituir a autocrítica e a autossabotagem por aceitação e incentivo Priorizar a si mesmo e colocar em prática o que é importante para você E DESCOBRIR COMO Transformar a insegurança, o medo e a inveja em motivadores poderosos Reduzir a ansiedade e sentir-se bem sendo quem é de verdade Abandonar crenças limitantes e treinar sua mente para realizar seus sonhos PARA CRIAR UMA VIDA COM MAIS Equilíbrio – Ao aumentar sua força e autoestima, você vai se sentir mais feliz Propósito – Você vai entrar em profunda conexão com seus desejos e necessidades Sentido – Ao se colocar em primeiro lugar, vai sentir que finalmente está vivendo a vida que merece
Mel Robbins passou sua carreira ensinando às pessoas como superar seus limites auto-impostos para conseguir o que realmente desejam. Ela tem uma compreensão profunda dos fatores psicológicos e sociais que repetidamente o impedem e, mais importante, um conjunto único de ferramentas para levá-lo onde deseja. Em Pare de dizer que você está bem, ela se baseia nas pesquisas neurocientíficas mais recentes, em entrevistas com inúmeras pessoas comuns e em ideias que testou em sua própria vida para mostrar o que funciona e o que não funciona. A chave, explica ela, é entender como seu cérebro funciona contra você. Como a evolução distorceu suas engrenagens mentais contra a ação, o que você precisa são de técnicas para ser mais esperto que você mesmo. Isso pode parecer impossível, mas Mel criou um método extremamente eficaz para ajudá-lo a fazer exatamente isso – e algumas de suas descobertas irão surpreendê-lo. Ao ignorar como você se sente e aproveitar pequenos momentos de ricas possibilidades – um processo que ela chama de “apoiar-se” – você pode fazer com que pequenas instruções de curso resultem em grandes mudanças. Entre outros tópicos deste livro: como tudo pode depender de não apertar o botão “soneca”; a ciência de nos conectarmos com outras pessoas, o que as crianças podem nos ensinar sobre como fazer as coisas; e por que cinco segundos é o tempo máximo que você deve esperar antes de implementar uma grande ideia.
