O Isotônico é também conhecido como a bebida esportiva, é uma bebida constituída por água, sais minerais e carboidratos, contendo formação semelhante ao plasma. São ricos em cálcio, potássio, fósforo e sódio e foram desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração. O isotônico não substitui o soro em casos de diarreia, embora possa ajudar quando o problema não é tão sério. Acrescenta-se que crianças devem consumir isotônicos se forem atletas que participam de competições. Listamos 5 opções para você preparar o seu isotônico em casa de forma sustentável evitando garrafas descartáveis e fazendo economia.
Você provavelmente já foi a um consultório onde recebeu a recomendação de beber bastante água. Isso porque a água que nós ingerimos vai compor todo o nosso corpo e é fundamental para que a gente caminhe, pense e até respire. Em um dia normal, chegamos a perder até dois litros de água apenas mantendo as funções vitais. Com a água que eliminamos, perdemos também sais minerais importantes (eletrólitos) para o funcionamento do nosso corpo, inclusive para nos mantermos hidratados. Muitas vezes estes eletrólitos não estão na água que estamos repondo. Hydrolift é uma formulação equilibrada, com eletrólitos, micronutrientes e vitamina C, que repõe de forma prática e eficiente o que você perdeu naturalmente durante o dia, seja com o calor, ambientes com um clima mais seco, na prática esportiva ou diante de um quadro de desidratação.
sotonic drink (900g) - atlhetica nutrition durante a atividade física, quantidades consideradas de líquidos e eletrólitos são perdidos pelo suor, sendo grande o gasto energético.isotonic drink da atlhetica endurance series é especialmente formulado para suprir as necessidades relacionadas aos exercícios físicos, ou seja, facilitar a reidratação durante ou após a prática de exercícios físicos.pode ser utilizado por qualquer pessoa que realiza a prática de exercícios físicos. Lembrando sempre de consultar o médico ou nutricionista antes de fazer o uso de qualquer suplemento alimentar. benefícios: combinação de carboidratos simples e complexos; fonte de potássi absorvida pelo corpo quando comparada a outras fontes; um pacote rende 12 litros; repõe eletrólitos; acelera o processo de reidratação; vitamina c, antioxidante natural.
Sabor:Morango com Maracujá Se adora praticar exercícios físicos, então o HYDRAMAXI é a solução ideal para você. Trata-se de um suplemento alimentar que conta com diversas propriedades que são capazes de melhorar, e muito, o seu.
Hidraton (1kg) - bodyaction é o repositor ideal para manter sua performance máxima durante o exercício físico intenso, como nas provas de endurance; sua fórmula possui uma equilibrada composição, que auxilia na hidratação e na reposição dos eletrólitos, garantindo excelente desempenho e recuperação. conheça a função dos carboidratos:maltodextrina: carboidratos são a principal fonte de energia do nosso organismo, corresponde à maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano; para a prática de esportes e principalmente para a musculação, os carboidratos mais indicados são aqueles com índice glicêmico na faixa de 60 a 69% (maltodextrina) ou inferior; fornece energia durante a atividade física de longa duração e retarda a fadiga porque proporciona a liberação gradual de glicose para o sangue. dextrose: a dextrose é um derivado da conversão enzimática do amido de milho, considerado um carboidrato simples, apresenta boa solubilidade e facilidade na digestão e absorção; após a ingestão a taxa de glicose no sangue tende a subir; por isso é utilizada como uma das principais fontes de energia pelo corpo; por possuir um alto índice glicêmico (em torno de 110), sabe-se que o pico de insulina também será alto, e quanto maior for o pico de insulina, maior será o transporte de proteínas, glutamina, aminoácidos como bcaa, creatina e outros nutrientes. função dos hidroeletrolítico: a adição de sódio à água aumenta a absorção de fluidos, o que ocorre em maior proporção na presença de carboidratos; além disso, esta adição de sódio contribui também para melhorar a retenção da água no organismo; esses dois efeitos são importantes, porque uma maior ingestão de fluidos e uma menor produção de urina resultarão numa melhor reidratação durante e após o exercício.
Sport Drink Elite da advanced nutrition é um produto especialmente desenvolvido para favorecer a reposição de água e eletrólitos (sódio, cloreto e potássio) perdidos com a transpiração, principalmente durante a atividade física ou por exposição a ambientes de muito calor. Sport Drink Elite também é considerada uma bebida isotônica por apresentar 266mMol de osmolaridade, valor semelhante ao do plasma sanguíneo, o que torna sua absorção mais rápida e a hidratação mais efetiva. Seu médio Índice Glicêmico (IG=57, estimado por cálculo) faz com que os carboidratos presentes na formulação de Sport Drink Elite sejam absorvidos de forma gradual, o que favorece o fornecimento constante de energia durante o exercício, como também evita que os picos glicêmicos sejam gerados em outras situações de consumo. Sport Drink Elite é enriquecido com ferro, mineral fundamental para as atividades aeróbias por estar envolvido no transporte de oxigênio no organismo e que também sofre perdas através da transpiração. Sua fórmula também contém todos os minerais antioxidantes, que estão associados à prevenção de possíveis danos causados ao organismo pela ação dos radicais livres gerados durante o exercício. Possui um adicionado de cromo, mineral que está relacionado ao aumento da captação de carboidratos pelas células, o que favorece a mais rápida reposição energética e prevenção da fadiga.
Endurance Energy (Palatinose) É um suplemento à base de isomaltulose (Palatinose), substância resultante da transformação enzimática da sacarose em um carboidrato resistente à metabolização. Possui características de baixo índice glicêmico e insulinêmico devido ao processo de absorção lento, o que possibilita uma fonte de energia para o organismo por um período de tempo prolongado e constante.
