Segundo verbete do Wikipédia, a leucina é um dos aminoácidos codificados pelo código genético, sendo portanto um dos componentes das proteínas dos seres vivos. A leucina é um dos 20 aminoácidos que as células do corpo humano utilizam para sintetizar proteínas, porém o mesmo não o produz. Desempenha funções importantes no aumento das proteínas e atua com fonte de energia durante os exercícios físicos, aumentando a resistência e reduzindo a fadiga. É integrante da cadeia ramificada, juntamente com a isoleucina e a valina, é encontrado de maneira abundante em carnes e leguminosas (soja e feijão), com uma concentração média de 1g/100g e de 3g/100g, respectivamente. Uma maior presença de leucina na alimentação contribui para reduzir a perda da massa muscular durante a velhice, segundo um estudo divulgado pelo Instituto Nacional de Pesquisa Agronômica (Inra) da França, em seu site na internet. Essa é a conclusão de uma equipe de pesquisadores da unidade de Alimentação Humana do Inra, após efetuar um estudo em ratos.A partir dos 40 anos, o equilíbrio interno - que mantém estável a produção de proteínas musculares e sua constante destruição - é desfeito, o que conduz a um desaparecimento progressivo de massa muscular da ordem de 0,5% a 2% a cada ano. Esse processo, denominado sarcopenia, é responsável pela redução da mobilidade e da autonomia entre os idosos. Os resultados do estudo do Inra nos ratos sugerem, segundo seus autores, que um complemento alimentar a base de leucina ou o consumo regular de alimentos ricos nesse aminoácido, como leguminosas, pode ter um efeito positivo na manutenção da massa muscular. Selecionamos para você os melhores suplementos de Leucina, veja a seleção dos nossos editores!
Energykick contém 600mg de taurina e 1000mg de tcm (triglicérides de cadeia média), dois ingredientes inovadores que suportam o desempenho atlético. A taurina é o segundo aminoácido mais abundante no músculo, responsável por diversas funções orgânicas críticas. O tcm, combinado com carboidratos, aumenta a utilização de ácidos graxos livres como fonte energética, poupando o glicogênio do corpo. Além disso, a velocidade de oxidação do tcm é semelhante a do carboidrato, mas, por serem lipídios, proporcionam maior quantidade de energia quando oxidados.
A leucina é um aminoácido essencial de cadeia ramificada, ou seja, deve ser ingerido pela dieta já que não é sintetizado pelo organismo. Dentre os aminoácidos essenciais, três são de cadeia ramificada.
M-Tor Boost Amino ScienceTabletes Mastigáveis fornece 1 g de Leucina por tablete. M-Tor Boost Amino Scienceé adoçado com Sucralose e Xilitol. M-Tor Boost Amino ScienceTabletes Mastigáveis possui um delicioso sabor de Doce de Leite. M-Tor Boost Amino Sciencefoi adicionada Vitamina B 6 na sua formulação para otimizar a absorção do produto pelo organismo. Uso Sugerido:Mastigar 1 tablete antes do exercício ou 1 tablete logo após o término ou conforme a recomendação de um nutricionista e ou médico nutrólogo. Sabor: Doce de leite. Embalagem:150 tabletes Ingredientes: Leucina, Cloridrato de Piridoxina (Vitamina B 6),Aroma Natural de Doce de Leite, Edulcorante Xilitol e Sucralose, Lubrificante Estearato de Magnésio.
Leucine hmb - body action leucine hmb body action aciona o metabolismo anabólico para um absoluto ganho de massa magra em um ambiente com perfeitos níveis de acidez, regulados através do fator hmbph para um duplo tamponamento que protege os músculos da degradação e do catabolismo; ele é uma das grandes recomendações atuais para agir no combate da degradação das proteínas, visando um melhor desenvolvimento e reparação dos músculos antes e depois dos treinos aeróbicos; seus benefícios estão no auxílio direto na eliminação da massa gorda e na maior eficiência da performance do atleta durante os treinos. .
Leucine Powder 100g – Sports Nutrition Possui formulação 100% Pure Isolada exclusiva de L-Leucina em pó obtida por diferenciado processo tecnológico de micronização, tornando o produto totalmente instantâneo. A L-Leucina é um aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) que auxilia no aumento da síntese proteica. A suplementação de leucina exerce efeitos importantes no combate a sarcopenia (redução de massa muscular) e na ação de hipertrofia agindo na recuperação do tecido muscular ligada diretamente ao (aumento de massa muscular).A leucina promove a síntese e inibe a degradação proteica por mecanismos que envolvem outros nutrientes, tal mecanismos é chamado de mTOR. Estímulo da síntese proteica e crescimento muscular Recuperação muscular para treinos intensos Redução do catabolismo / degradação muscular Suporte ao Sistema Imunológico.
Leucine Secret da 3VS Nutrition é elaborado com aminoácido de cadeia ramificada l-leucina. Um aminoácido de rápida absorção e que possuem extrema importância para a síntese proteíca. Dentre os três aminoácidos a leucina é o mais eficaz, pois ela age preservando e mantendo os músculos já obtidos. A leucina é convertida em glicose mais rapidamente que os outros dois aminoácidos de cadeia ramificada e, além disso, a leucina também ajuda a promover a saúde dos ossos, pele e músculos após traumas, e é recomendada a pessoas durante a recuperação de cirurgias. Leucine Secret também auxilia na construção de massa muscular magra, pois aumenta a síntese de proteínas no organismo, que é fator chave para o crescimento muscular.
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3g de L-Leucina por dose. Matéria-prima 100% pura. Acelera o processo de hipertrofia. Promove o aumento de energia. Potencializa a síntese proteica.
