Você está em casa ou na academia e quer variar seu treino de força e condicionamento físico, incorporando exercícios que trabalhem todo o corpo? A medicine ball serve para aumentar a intensidade dos exercícios, melhorar a coordenação e fortalecer os músculos. Alguns exercícios que você pode fazer com a medicine ball incluem o wall ball, onde você joga a bola contra a parede e a pega de volta, trabalhando pernas, braços e core; o russian twist, que fortalece os músculos abdominais e oblíquos; e o slam ball, onde você levanta a bola acima da cabeça e a arremessa com força no chão, um excelente exercício para liberar energia e trabalhar os músculos do core e membros superiores.
Na hora de comprar uma medicine ball, verifique o peso da bola, escolha uma que seja adequada ao seu nível de condicionamento físico e ao tipo de exercício que você pretende realizar. Observe o material de revestimento, prefira aqueles que oferecem uma boa aderência e são resistentes ao desgaste, para garantir durabilidade e segurança durante os treinos. Cheque se a bola tem um tamanho adequado ao tipo de exercício que você fará, garantindo conforto e facilidade de manuseio durante os movimentos. Conheça a escolha dos nossos editores para as melhores medicine ball para você comprar on-line.
Utilizada para exercícios de força, agilidade e recuperação. Textura em alto relevo para maior aderência na pegada. Peso: 4kg. A medicine ball gripped é utilizada para exercícios de força, agilidade e recuperação. Possui textura em alto relevo para maior aderência na pegada.
A Bola Medic Cross 8kg Sports Religion é indicada para melhorar força muscular, resistência, explosão e velocidade. É Ideal para tonificação dos músculos e possui ranhuras para aumentar a aderência. Composição:Borracha; Circunferência: 80cm.
Aplicação as bolas medicinais liveup sports são uma importante ferramenta para o treinamento da potência no esporte. Podem ser utilizadas tanto para o treinamento da força como no treinamento pliométrico (pliometria tem como base principal o alongamento e encurtamento muscular, é um método de treinamento criado para desenvolver e aprimorar a capacidade máxima de exercer energia num ato de explosão). Para o treino de força, resistência, trabalho cardiovascular e recuperação de lesões. Utilização regular em ambiente doméstico. Acabamento superficial antiderrapante.
Peso 8 Kg. Indicada para uso fisioterápico e treinamentos específicos. Especialmente para exercícios de coordenação, pois "QUICA" no chão. Modelo inflável, com miolo substituível. Estrutura de borracha matrizada com reforço de fibra injetada na parte interna. Rachaduras ou estouros poderão ser ocasionados pelo uso indevido, como: exercícios de "enterradas" (golpes fortes contra o piso ou parede).
A Medicine Magussy 5kg é desenvolvida para treinamentos específicos e uso fisioterápico, confeccionada em borracha e de forma matrizada. Fácil manipulação da bola direcionadas para desenvolvimento de velocidade e força muscular. Oferece treinamento com conforto e proteção, pois é feita de material totalmente emborrachado e com texturas, para garantir a melhor aderência no contato com o corpo, possibilitando trabalhar diversos grupos musculares. Pode ser utilizada individualmente ou em grupo, para melhorar a força muscular, a resistência e a explosão, com um ritmo de execução mais veloz do movimento.
As Bolas Medicinais São Uma Importante Ferramenta para o Treinamento da Potência no Esporte. Podem Ser Utilizadas Tanto para o Treinamento da Força Como no Treinamento Pliométrico. Para o Treino de Força Sem Quique, Resistência, Trabalho Cardiovascular e Recuperação de Lesões. Utilização Regular em Ambiente Doméstico, Acabamento Superficial Antiderrapante, Pode Ser Usado em Piscina. *pliometria Tem Como Base Principal o Alongamento e Encurtamento Muscular, É Um Método de Treinamento Criado para Desenvolver e Aprimorar a Capacidade Máxima de Exercer Energia Num Ato de Explosão.
Unitário Circunferência:76 a 78 cm. Diâmetro:24,82 cm. Laminado:Borracha Peso:2 Kg. Construção:Vulcanizada. Miolo:Lubrificado e removível. A Medicine Ball são especialmente produzidas para treinamento de alta intensidade. Própria para arremessos na parede, solo e outras superfícies, oferecendo maior eficiência mecânica para qualquer trabalho físico. Utilização regular em ambiente doméstico ou academias. Acabamento superficial antiderrapante; - Borracha natural.
A mini bola de exercícios liveup é usada para intensificar os treinamentos e desenvolver força em exercícios de ginástica, musculação e reabilitação. Constituída de material totalmente emborrachado e com texturas garantindo uma melhor aderência no contato, possibilitando trabalhar diversos grupos musculares. Fabricado pela marca LiveUp.
