O Habit Tracker é uma ferramenta simples, mas poderosa, que ajuda as pessoas a acompanhar e monitorar seus hábitos diários. É basicamente um registro que permite que você monitore e controle suas atividades diárias, com o objetivo de criar ou quebrar hábitos. O objetivo é fazer com que essas atividades se tornem um comportamento consistente e, consequentemente, uma rotina.
Existem muitos benefícios no uso de um Habit Tracker. Em primeiro lugar, ele ajuda a aumentar a consciência sobre os hábitos diários e como eles podem afetar a vida em geral. Isso pode ajudar a identificar padrões e desencadear mudanças positivas em áreas como saúde, produtividade e bem-estar. Além disso, o Habit Tracker pode ser uma ferramenta motivacional poderosa, incentivando a pessoa a manter o foco em seus objetivos de longo prazo.
A ferramenta do Habit Tracker pode ser utilizada para monitorar vários tipos de hábitos, desde hábitos alimentares até hábitos de trabalho e lazer. Ela pode ser tão simples quanto um calendário onde você marca os dias em que cumpriu determinado hábito ou pode ser uma planilha com dados mais específicos. O importante é que ela oferece uma forma de rastrear a progressão dos hábitos diários, ajudando a criar uma rotina que leve a resultados positivos. Querendo criar um novo hábito? Selecionamos para você os melhores Habit Trackers, veja a sugestão dos nossos editores!
Um planejador e diário para humores, tarefas, horários e muito mais: acompanhe 4 meses de tarefas diárias, hábitos, água e sono.
Rastreador de seus Hábitos que o ajudará a progredir com um Estilo de Vida Saudável - Produtividade e Planejador de Metas. Um planejador e rastreador de seus hábitos o ajudará a progredir com um estilo de vida saudável e a descobrir mais sobre você! Monitore seus hábitos diários, semanais e mensais e mantenha o controle de si mesmo! O diário do rastreador de hábitos ajuda você a encontrar seu caminho e realizar seus objetivos! Você pode se concentrar em seus hábitos de curto e longo prazo, e isso o ajudará a encontrar sua paixão e as coisas que mais importam para você! Um calendário de hábitos lindamente projetado e ilustrado para anotar seus caminhos. Você pode começar quando quiser com a estrutura não datada deste notebook. O design é simples e é uma boa ferramenta para iniciantes. Crie as disciplinas que deseja acompanhar, e isso ajudará no seu bem-estar pessoal e na manutenção do seu alto desempenho como profissional! Tire o máximo partido da sua produtividade, otimize as suas tarefas diárias para que tenha tempo também para as coisas mais importantes! Alcance o equilíbrio no seu dia-a-dia e apoie-se na conquista dos seus objetivos. Priorize e encontre a felicidade! Motive-se e encontre a gratidão diária. Com a autorreflexão, você encontrará a mentalidade para ser mais feliz em sua vida cotidiana. mais de 150 páginas de rastreamento diário, semanal e mensal de hábitos. Tamanho: 6x9. Deixe seus objetivos bem claros. Motivação, satisfação e gratidão. Comece a qualquer momento com calendário sem data. Reflita e defina seus objetivos.
Rastreador de 12 meses sem data, com espaços para 12 hábitos diários, 4 hábitos semanais e 3 hábitos mensais. Cada mês apresenta um tema ilustrado diferente para uma vida de coração inteiro com hábitos sugeridos. Possui um guia de pensamento para ajudar você a decidir quais seriam os hábitos mais úteis para você rastrear para alcançar seus objetivos. 20 x 25 cm impresso em papel 100% reciclado. Feito nos EUA. Mantenha-o na sua mesa-de-cabeceira, carregue-o na sua mochila ou use os furos de unha ou gancho de metal para exibição na parede.
Um diário para ajudá-lo a rastrear seus hábitos e alcançar a vida dos seus sonhos.
Acompanhar seus hábitos ajuda você a realizar mais, desde manter rotinas saudáveis até alcançar grandes ambições. Com o tempo, ele fornece uma imagem mais clara de como você usa seu tempo e energia. Desenvolva hábitos produtivos, elimine hábitos que o impedem e alcance seus objetivos com este diário de bordo sem data e fácil de usar! 52 semanas de rastreamento de hábitos. Sem data - comece a qualquer momento! Seção de definição de metas. Seções de revisão de seis meses e de final de ano. Formato simples e direto. O diário de bordo portátil mede 4-1/4'' de largura x 5-3/4'' de altura. Capa dura. Faixa de cobertura removível. Papel de arquivo/livre de ácido. Marcador de fita. Bolso interno da capa traseira. Fechamento em elástico. 128 páginas.
Registre, rastreie e mantenha bons hábitos com dicas e ferramentas poderosas É mais fácil do que você pensa criar e mudar hábitos, e o registro no diário é uma das ferramentas mais eficazes para guiá-lo em sua jornada. Este diário ajudará você a lidar com seus hábitos de todos os ângulos, oferecendo informações psicológicas importantes, dicas práticas, instruções de redação simples e todos os modelos de rastreamento necessários para permanecer no curso. Aprenda a ciência por trás dos maus hábitos que o impedem e, em seguida, aplique estratégias baseadas em evidências para manter hábitos novos e saudáveis. Com check-ins diários, semanais e de 28 dias, você pode se manter no caminho certo e transformar sua vida - um hábito de cada vez. O diário de Hábitos inclui: A ciência dos hábitos - Desvende a psicologia da formação de hábitos e aprenda como criar os hábitos que o levarão aonde você deseja estar na vida. 12 semanas para o sucesso - Estabeleça hábitos duradouros com 12 semanas de diário guiado, o que lhe dá muito tempo para identificar, rastrear e revisar seus objetivos. Avisos diários - Monitore seus pensamentos, sentimentos, gatilhos e comportamentos com check-ins guiados para ajudá-lo a permanecer no curso. Mude seus hábitos e alcance seus objetivos com a ajuda do diário de hábitos.
Diário semanal e mensal de rastreador de hábitos, diário de hábitos, calendário de hábitos, bloco de anotações planejador de rastreador de objetivos para produtividade pessoal e responsabilidade. Rastreador de hábitos sem data: o rastreador de hábitos Hadigu consiste 15 linhas de rastreamento diárias, 5 semanais e 5 mensais em cada folha para que você tenha espaço suficiente para acompanhar seus objetivos e novos hábitos. Já que este calendário de monitoramento de hábitos é um calendário mensal sem datas e cada página foi projetada em 31 dias, você pode começar sempre que achar que é a hora certa para você. Você encontrará uma seção de "dias alcançados" como uma última coluna que ajudará você a se manter responsável e rastrear visualmente. Aumente a sua produtividade: o calendário Hadigu de monitor de hábitos pode ser usado para muitas finalidades. É perfeito para usar como agenda de objetivos, calendário de treino, monitor de hábitos diários, monitor de humor, diário de responsabilidade, planejador motivacional e assim por diante. Ao usar este diário de rastreador de hábitos, você aumentará sua produtividade com certeza. Design simples e premium: este rastreador de hábitos é projetado para ser simples e claro. É limpo e organizado. É fácil de usar e funcional, ao contrário de alguns outros produtos projetados em estilo circular que é difícil de usar e rastrear seus hábitos. Este rastreador é muito conveniente para você colorir como desejar. Você também pode habitar os adesivos de rastreador para dar um toque pessoal. Material e impressão de alta qualidade: o diário Hadigu Hadigu é impresso em papel pesado e espesso. É adequado para canetas e não libera tinta. Este calendário de rastreador de hábitos é encadernado com espiral de estilo prata que permite que você carregue facilmente em sua bolsa e também tem um gancho para você usá-lo na sua parede. Muitos espaços: existem 12 folhas mensais de rastreador e 1 página em branco pautada na e para suas anotações finais. A página da nuvem da Idea ajudará você a se inspirar em novos hábitos para monitorar. Presente perfeito para seus entes queridos: esta é uma ideia de presente perfeita para mães, estudantes, irmãos, irmãs, professores, amigos para aniversários, dia das mães, dia dos pais, Natal etc. O design atraente e a utilização funcional deste rastreador de hábitos agradarão a quem você der como presente.
Este simples rastreador de hábitos de 30 dias ajuda você a rastrear e manter seus hábitos ao longo de sua vida ocupada! Basta escrever um hábito por página e acompanhá-los colorindo os polígonos. Para torná-lo ainda mais divertido, mude e escolha sempre cores diferentes! Precisa de mais de 30 dias para aprender um hábito? Simplesmente vire a página e comece do zero! Este livro permite que você acompanhe até 100 hábitos, então adquira o seu hoje!
