A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e alguns estudos indicam que a ingestão de creatina promove o aumento da explosão muscular e cognitiva e melhora a recuperação pós-exercício e a prevenção de lesões. (Fonte: Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update ). A palavra deriva do grego "kreas", que significa carne. Em 1832 o cientista e filósofo francês Michel Eugene Chevreul identificou e nomeou a creatina, mas foi Justus von Liebig, cientista alemão, que anos depois começou a promovê-la como substância importante para aumento de força em trabalhos físicos. A creatina não é essencial, ou seja, não depende da ingestão pois pode ser produzida pelo organismo humano. A suplementação desse composto pode elevar as concentrações musculares, melhorar o desempenho esportivo e a recuperação pós exercício. A Creatina Monohidratada é a mais popular e também a com mais estudos publicados. A Creatina Micronizada passa por um processo que “quebra” os seus cristais em partículas até 10x menores. A Creatina Alcalina possui um PH mais elevado do que as outras formas de creatina o que aumentando sua biodisponibilidade e potencial de absorção pelo organismo. Já a Creatina HCL apresenta uma maior biodisponibilidade, sendo mais rapidamente absorvida pelas células musculares do que a creatina mono-hidratada. Procure produtos que sejam rotulados como "creatina monohidratada 100%" e sem ingredientes adicionais. Prefira marcas de boa reputação no mercado. Verifique se a embalagem possui um selo de certificação que testam suplementos quanto à presença de substâncias proibidas. Uma boa dica antes de comprar sua creatina é acessar as análises de creatina do Programa de Automonitoramento da ABENUTRI: (Referência: Resultado geral das Análises de Creatina do Programa de Automonitoramento ABENUTRI ). Não deixe de assistir o nosso vídeo abaixo com um teste rápido que ajuda a indicar se a creatina contem algum tipo de amido ou farinha. Lembre-se de consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar a suplementação.
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Creatine micronized - optimum nutrition creatina micronizada optimum nutrition, a nova fórmula com qualidade superior a creatina monohidratada que são convencionais, por ser micronizada, você consegue obter um ganho de força melhor, e reter menos líquido na sub cutânea. aumento da massa muscular, ganho de força é evidente com a creatina micronizada da optimum nutrition, pode esperar que dentro de 10 dias seu peso na balança irá subir cerca de 1,5 kg e seu volume muscular ira melhorar conforme o uso. Aumente as cargas em seus treinos e sinta a diferença de um ótimo produto de qualidade na ativa. benefícios: aumento de força e energia ganho de volume muscular creatina micronizada creapure.
Ajuda a manter os níveis de energia durante o treino Ajuda na síntese proteica Auxilia no aumento de massa magra Auxilia na resistência muscular 1 dose contém 3g de creatina
NÚMERO #1 EM CREATINA: Nosso produto contém apenas pura creatina monohidratada e micronizada, sem glúten e sem outros ingredientes. E possui maior teor de pureza do Brasil no laudo EUROFINS, um dos maiores e mais respeitados laboratórios de análises do mundo. Nosso teor de pureza: 99% (quando comparada com outras marcas que foram testadas pelo mesmo laboratório). PADRÃO OURO INTERNACIONAL: Se você buscar na PUBMED, a plataforma da Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) dos EUA, verá que a Creatina mais estudada globalmente é a Monohidratada e Micronizada de uma marca alemã. A micronização das partículas nestes estudos é de 180 mícrons. Nesse tamanho, a creatina mostrou melhor absorção. A NatusVita usa tecnologia de ponta para obter esse mesmo nível de micronização. LIVRE DE CONTAMINAÇÃO, SEM METAIS PESADOS: A contaminação da creatina pode ocorrer devido a várias razões, incluindo a utilização de matérias-primas já contaminadas, processos de produção inadequados, contaminação cruzada, uso de aditivos ou solventes impuros, dentre outras razões. A creatina da NatusVita é livre de metais pesados, de acordo com laudo da EUROFINS. APOIA A MASSA MUSCULAR E FUNÇÃO CEREBRAL: A creatina é um complexo de aminoácidos que promove a massa corporal magra e apoia o aumento da resistência muscular, capacidade muscular e produção de energia. Adicione a Creatina da NatusVita em sua rotina diária para atingir seus objetivos. Embora a creatina seja conhecida pelos seus benefícios de aumento muscular, também foi demonstrado que apoia a função cognitiva.
A Puravida foi buscar na Alemanha a melhor versão da Creatina – monoidratada e micronizada – para oferecer um produto completo e de alta qualidade. Muitos pensam que a Creatina é usada somente por atletas de alto rendimento e ignora os benefícios que ela traz para o cérebro. Ela auxilia também melhorias substanciais na inteligência, memória e cogniçao. Inúmeros estudos comprovam que a Creatina fornece mais energia para as células através do armazenamento e da produção de ATP nas mitocôndrias, a Creatina reforça ao mesmo tempo seus músculos e seus neurônios.
A creatina alcalina é um produto que combina dois tipos de creatina (creatina monohidratada e creatina) juntamente com a tecnologia de buffer desenvolvida pela under labz, projetada para melhorar a usabilidade do produto. A creatina alcalina fornece 3000mg de creatina em cada dose e é um produto ideal para melhorar a força e a resistência em atletas. Ele funciona melhorando a força, retardando a fadiga muscular e melhorando o desempenho durante exercícios intensos.. . .a creatina alcalina (kre-alcalina ou kre-alkalyn) é uma forma especial de creatina que possui um ph mais alto do que outras formas de creatina. Isso faz com que a molécula de creatina permaneça estável em uma solução líquida, aumentando sua biodisponibilidade e potencial de alteração pelo organismo. A busca por resultados de creatina alcalina é uma alternativa entre os níveis de ph e uma instabilidade da molécula de creatina. Quanto mais baixo o ph, mais rápido ele se converte em creatina, um subproduto do metabolismo da creatina. Com níveis de ph acima de 7,0, uma conversão diminui drasticamente. Se o ph for maior que 12,0, a conversão de creatina em creatinina é inexistente..benefícios:.- fonte de energia;- fornece força;- construção muscular;- rápida absorção;- atua conta fadiga muscular
Aumento de massa magra Aumento de força e resistência Promove a síntese de proteínas
Crealift (300g) - essential nutrition..o que é crealifta procedência e pureza da creatina são fundamentais para a sua eficácia e segurança.crealift é 100% creapure, uma creatina alemã monohidratada vegana altamente purificada e reconhecida internacionalmente por sua superior qualidade.crealift é produzido sob a mais alta tecnologia em um processo rígido de controle de qualidade durante todo o processo produtivo para garantir um produto comprovadamente eficaz.crealift é composto exclusivamente por creapure, creatina monohidratada vegana resultado de um processo patenteado desenvolvido pela empresa alemã alzchem trotsberg gmbh, que controla o processo produtivo do início ao fim com extremo rigor.seu padrão de pureza e qualidade é internacionalmente reconhecido, uma vez que cada lote produzido é testado individualmente através de métodos de análise de alta precisão.creapure é completamente livre de substâncias proibidas como esteróides e estimulantes, e não contém subprodutos tóxicos e prejudiciais à saúde (dcd, dht, metil mercaptano, tioureia e dimetil sulfato). A creatina monohidratada utilizada pela essential nutrition foi.avaliada pela rigorosa food and drug administration(fda), dos eua, constatando.99,95% de pureza.(laudo fda).o ponto forte da crealifta creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos (l-glicina, l-arginina e l-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos (cerca de 95%). Durante o exercício, a quantidade de creatina armazenada no músculo pode ser fator determinante para o desempenho físico.
A CREATINA EQUALIV é uma aminoácido de metabolização rápida, vegano e com tecnologia Creapure (creatina monohidratada de alta tecnologia e pureza). A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Quando o exercício físico é levado até a exaustão, a quantidade de creatina no músculo diminui, assim como a produção de energia, comprometendo a continuação do eficiente trabalho muscular. Equaliv Creatina contribui para o aumento da força e ganho muscular, aumentando a resistência física.
Extraordinariamente pura, feita exclusivamente com creapure, creatina monoidratada alemã, reconhecida por sua eficiência, sem a adição de qualquer outro ingrediente. A creatina creapure é 100% pura, sem outras creatinas inferiores; Não contém substâncias ilícitas, goma xantana, espessantes, estabilizantes, conservantes ou qualquer outro ingrediente inferior.
