Você está em casa e deseja fazer um treino rápido e eficiente para melhorar seu condicionamento físico? O step de ginástica é uma ótima opção para incorporar à sua rotina, permitindo exercícios intensos sem sair de casa. Um dos principais benefícios é a melhora da capacidade cardiovascular, já que o step aumenta a frequência cardíaca durante o treino. Ele fortalece os músculos das pernas e glúteos, ajudando a tonificar essas áreas. O step também contribui para a queima de calorias de forma eficiente, sendo uma excelente escolha para quem quer emagrecer. Ele melhora também o equilíbrio e a coordenação motora, tornando os movimentos mais ágeis e precisos com o tempo.
Na hora de comprar um step de ginástica, verifique a altura ajustável, garanta que você possa adaptar a intensidade do treino conforme seu nível de condicionamento físico. Considere o material e aderência, preferindo modelos com superfícies antiderrapantes para evitar acidentes durante os exercícios. Observe a resistência ao peso, opte por um step que suporte sua carga corporal com segurança, garantindo durabilidade e estabilidade. Conheça a escolha dos nossos editores para os melhores steps de ginástica para você comprar on-line.
Agora você consegue treinar em casa ou à onde estiver com o Step Maktub você consegue ir muito além de uma qualidade de vida superior. Step totalmente ajustável nos tamanhos 15, 20 e 25cm para você ter o total controle do seu treino de acordo com sua necessidade. Integralmente estruturado em polipropileno de alta resistência, obedecendo todos os padrões internacionais de qualidade e dimensões, um produto com qualidade e sofisticação, superfície antideslizante, única e exclusiva, como acabamento final da peça. Pés antiderrapantes injetados em TR de alta aderência e de fácil substituição. Sistema encaixe preciso das regulagens. Produzido no Brasil com material 100% reciclável. Peso: 5,0 kg.
O Step de Ginástica da Muvin possui uma base de 70,5cm x 28,5cm e pode ter a sua altura ajustável. Dessa forma, o step pode ficar com 12cm, 17cm e 23cm, o que aumenta as possibilidades de uso. É um item seguro para ser utilizado em suas atividades, já que ele possui travas nas peças para impedir que elas se soltem durante o uso. Além disso, possui superfície antiderrapante para garantir ainda mais segurança. O step é um item muito utilizado em treinos nas academias, sendo que as atividades realizadas nele são indicadas para quem está em busca de emagrecimento e tonificação de pernas e glúteos. Além disso, as atividades no Step de Ginástica ainda ajudam na melhora do condicionamento cardiorrespiratório, desenvolvimento da coordenação e ritmo e aumento da resistência muscular. O Step de Ginástica é desenvolvido em polipropileno, material resistente e de grande durabilidade.
Step EVA/EPS da Acte Sports é Ideal para o uso em academias, studios, escolas ou residências, permite a realização de diversos exercícios. É um produto antiderrapante, leve, não risca o chão e o principal: é o mais indicado entre os Steps, pois por sua plataforma ser de borracha eva expansiva ela absorve muito melhor qualquer impacto ao joelho ou tornozelo.
O Step Antiderrapante com Ajuste de Altura da Odin Fit é recomendado para realizar exercícios de força, resistência muscular e aeróbicos. Serve como um degrau de altura regulável para realizar exercícios de subida e descida, trabalhando os músculos inferiores. Possui uma regulagem de altura de 3 níveis, os quais são: 10cm, 15cm e 20cm. Sua base antiderrapante torna os movimentos mais seguros. Especificações: Dimensões da base: 80x30cm; Altura Regulável: 10cm, 15cm e 20cm; Peso: 3,7kg.
Step Aeróbico MBFit com 2 Níveis de ajuste. O Step MBFit é perfeito para uma série de atividades, incluindo treinos cardiovasculares, tonificação de músculos e condicionamento aeróbico. Superfície resistente e robusta e o seu design simples torna a sua utilização e armazenamento fáceis Altura ajustável em 2 Níveis (10 e 5cm) Suporta até: 200kg. Step Aeróbico MBFit com 2 Níveis de ajuste. O Step MBFit é perfeito para uma série de atividades, incluindo treinos cardiovasculares, tonificação de músculos e condicionamento aeróbico. Superfície resistente e robusta e o seu design simples torna a sua utilização e armazenamento fáceis.
Etapa aeróbica máxima: esta plataforma de degrau Gaiam Essentials é o equipamento ideal para exercícios, para que você se molde com uma mistura de treino funcional de cardio e alta intensidade. Superfície antiderrapante texturizada: o degrau de fitness possui um design de superfície texturizada antiderrapante que oferece tração premium com ou com sapatos. Design ajustável: o degrau aeróbico pode ser ajustado na altura para o ajuste ideal. Essenciais de gaias: onde quer que você esteja em sua jornada de fitness, encontrar produtos funcionais por um valor é sempre uma vantagem. A Gaiam Essentials oferece uma ampla seleção de cores e estilos projetados para manter sua prática em movimento. Duravelmente construído: a plataforma de exercícios Step Up é projetada para apoiar usuários de todos os tipos com uma construção resistente, o que a torna ótima para aulas de fitness em grupo ou em sua academia ou sala de estar em casa.
Características: O Step para Ginástica T318 da Acte é um equipamento versátil e resistente, ideal para aprimorar seus treinos de cardio e musculação. Desenvolvido com material de alta qualidade, ele suporta até 150kg, garantindo segurança e durabilidade em cada uso. Recursos: Com altura regulável entre 11cm e 15cm, o Step T318 permite ajustar a intensidade dos exercícios conforme sua necessidade. Essa flexibilidade é perfeita para quem busca variar a dificuldade do treino, tornando-o acessível tanto para iniciantes quanto para atletas experientes. Design: O Step T318 apresenta um design compacto e funcional, medindo 68 x 28 x 11cm. Sua construção em PP oferece robustez e estabilidade, enquanto suas dimensões facilitam o armazenamento e transporte, permitindo que você o utilize em qualquer ambiente, seja em casa ou na academia. Especificações: Este step é projetado para suportar até 150kg, garantindo segurança durante os exercícios mais intensos. O material PP utilizado em sua construção assegura durabilidade, enquanto suas dimensões compactas de 68 x 28 x 11cm proporcionam praticidade no uso e no armazenamento. Uso: Ideal para melhorar o condicionamento físico, o Step T318 pode ser utilizado em diversas rotinas de exercícios, desde treinos cardiovasculares até atividades de fortalecimento muscular e coordenação motora. Seja para uma aula de step ou um treino funcional em casa, este equipamento é uma excelente adição ao seu regime de fitness.
O step de e.v.a é recomendando para a prática de exercícios físicos. Tanto nas academias como em sua própria residência. Basicamente designado para exercícios de alto gasto calórico, queima de gorduras localizadas e o melhor de todos a tonificação muscular. O produto é 100% em E.V.A e possui uma textura em sua superfície antiderrapante e que torna de fácil limpeza. Todos os materiais produzidos em E.V.A podem sofrer variações de tonalidades e espessuras em até 10% para mais ou menos, pois essa é uma característica da matéria prima. Tamanho: 52x28x10cm. Superfície antiderrapante! Produto feito manualmente 100% EVA, pode conter pequenas diferenças de tamanhos devido ao material!
