Segundo a Wikipédia, Citrulina é um aminoácido que não é codificado pelo ADN, sendo produzido nas proteínas que o contém a partir da arginina, por um processo enzimático.
Pessoas podem ter intolerância a alimentos com este aminoácido, como melancia, de onde foi primeiramente isolado. 80% dos pacientes de artrite reumatoide e pessoas com deficiências genéticas chamadas de citrulinemia possuem esta intolerância.
A Citrulina Malato tem sido usada para melhorar a fadiga, fraqueza muscular e até demência. Estudos demonstraram que a suplementação com citrulina malato ajuda a melhorar o desempenho muscular em indivíduos que sofrem de fraqueza e falta de energia. A citrulina é um aminoácido não essencial que tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente no mundo do fitness e entre atletas, devido aos seus potenciais benefícios à saúde e ao desempenho físico. Encontrada naturalmente em certos alimentos, como a melancia, e também disponível em forma de suplemento, a citrulina apresenta uma variedade de propriedades que podem ser benéficas para o corpo humano.
Um dos principais benefícios da citrulina é seu papel na melhoria do fluxo sanguíneo e na vasodilatação. Quando consumida, a citrulina é convertida no organismo em outro aminoácido, a arginina, que por sua vez é utilizado para a produção de óxido nítrico. O óxido nítrico é uma molécula que promove a expansão dos vasos sanguíneos, melhorando assim a circulação e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos. Essa propriedade torna a citrulina especialmente popular entre atletas e fisiculturistas, já que pode contribuir para melhorar o desempenho e a recuperação muscular.
Além disso, estudos têm indicado que a citrulina pode ajudar a reduzir os sintomas de fadiga muscular e a aumentar a resistência durante exercícios intensos. Isso permite que os indivíduos treinem por mais tempo e com mais eficácia. Outras pesquisas sugerem ainda que a citrulina pode ter um efeito positivo no sistema imunológico e na saúde cardíaca. Como sempre, ao considerar a suplementação com citrulina ou qualquer outro composto, é essencial consultar um profissional de saúde para garantir que seja apropriado e seguro para as necessidades individuais. Precisando suplementar? Selecionamos para você as melhores Citrulinas, veja a sugestão dos nossos editores! SEMPRE CONSULTE UM MÉDICO!
L-Citruline é um aminoácido natural não essencial. Embora o L-Citruline não seja usado na síntese de proteínas, ele tem várias funções importantes em relação ao metabolismo de aminoácidos e proteínas. A L-Citrulline está envolvida na formação de ureia no fígado; e a síntese e eliminação da ureia é essencial para remover metabolitos tóxicos de proteína do corpo. Além disso, o L-Citrulline facilita a síntese de proteína para retenção de tecido muscular e ajuda a manter o equilíbrio de proteína saudável.
Citrulina Malate Pura Vasodilatador (200gr) 100 Doses, Primaforce IMPORTADO EUA, Testado para pureza e potência - 200 g.Auxilia a resistência. Potente precursor de arginina. Auxilia a recuperação. Suplemento alimentar Produzido em instalações de boas práticas de fabricação certificadas (GMP) O Malato de citrulina Primaforce, testado em laboratório por potência e pureza, foi comprovado clinicamente como auxiliar no incremento do desempenho e nos ganhos de massa magra, no aumento do fluxo sanguíneo e na distribuição de aminoácidos à musculatura esquelética, levando ao aumento da síntese de proteínas (crescimento muscular), produção de ATP melhorada e auxiliar no aumento do volume celular, sendo ainda um potente precursor da arginina.
BT NITRATO PINK LEMONADE é um suplemento com 22g de carboidratos e 400mg de nitrato proveniente da beterraba. Formulado para fornecer doses eficazes de nitrato e apoiar ocasiões de uso pré e intra treino de atletas que buscam melhorar sua eficiência energética. Produtos de nutrição esportiva ricos em nitrato podem ter um impacto direto na eficiência energética e, como resultado, melhorar o desempenho do atleta, através do aumento de óxido nítrico e consequente melhora da circulação e redução do custo de oxigênio durante o exercício. Explicação: Após o consumo de alimentos ricos em nitrato (NO3), as bactérias orais presentes na boca convertem o nitrato primeiro em nitrito (NO2) e depois em óxido nítrico (NO), que desempenha um papel vasodilatador no sistema cardiovascular. A vasodilatação otimiza a respiração e biogênese mitocondrial, a captação de glicose e a manipulação do cálcio no retículo sarcoplasmático. O nitrato é um recurso ergogênico que aumenta a resistência à fadiga, melhora a eficiência energética e, consequentemente, o desempenho esportivo. Já a L-citrulina é um composto que, combinado com o nitrato, pode ter impacto direto na eficiência energética. Ao consumir a combinação, parte é convertida em arginina elevando os níveis de óxido nítrico (NO), otimizando a circulação e redução do custo do oxigênio durante o exercício, além de potencializar uma maior ação vasodilatadora e o aumento do fluxo sanguíneo. Esse mecanismo de ação promove melhora na resistência física e melhora no desempenho do atleta.
Elevação da capacidade cardiorespiratória. Elevação da perfusão sanguínea. Elevação da oxigenação muscular. Retardo da fadiga muscular. Aumento do foco e concentração.
