Os rolos de liberação miofascial são ferramentas essenciais para quem busca aliviar tensões musculares, melhorar a flexibilidade e acelerar a recuperação pós-treino no cotidiano. Utilizados em práticas de fisioterapia, pilates e exercícios físicos, esses rolos ajudam a massagear os músculos, liberando a fáscia que é o tecido conectivo que envolve os músculos e melhorando a circulação sanguínea na região. Sua popularidade cresceu como uma solução eficaz para reduzir dores musculares, prevenir lesões e melhorar o desempenho físico, sendo muito adotados por atletas e pessoas que praticam atividades físicas regulares. Os principais benefícios incluem o relaxamento muscular profundo, a melhora na mobilidade das articulações e o auxílio na recuperação de dores relacionadas à tensão muscular, como a lombalgia. Ao escolher um rolo de liberação miofascial observe o nível de densidade (mais macios para iniciantes e mais densos para quem já tem experiência), o tamanho do rolo e o material de revestimento, garantindo que ele atenda às necessidades específicas de seu treino e ofereça o conforto necessário para uma auto-massagem eficaz. Conheça a seleção dos nossos editores para os melhores rolos de liberação miofascial para comprar on-line.
O Rolo de Liberação Miofascial T141 da Acte Sports é um acessório de 34cm de comprimento e 13cm de diâmetro, confeccionado em EVA e PP. Este equipamento apresenta sulcos triangularmente modelados com uma suave depressão ao centro, fornecendo uma superfície de contato texturizada. Este formato específico destina-se principalmente ao uso em áreas mais delicadas que requerem liberação intensiva. De tamanho médio se comparado a outros produtos semelhantes, suas dimensões permitem uma vasta gama de possibilidades de massagens. É especialmente indicado para relaxamento e massagem muscular, contribuindo para acelerar a recuperação das fibras musculares. Outro benefício desse rolo de liberação miofascial é a viabilidade de auto massagem, permitindo que o próprio usuário consiga tratar áreas que demandam cuidado para aliviar a dor. É imprescindível, contudo, seguir as instruções de um especialista. O uso deste acessório auxilia na eliminação dos pontos gatilho — pequenos nós formados na fáscia muscular — facilitando a flexibilidade muscular, o treinamento e a resistência a eventuais lesões.
Aumenta a sua mobilidade articular e a consciência corporal; Melhora a circulação e respiração; Diminui a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares; Libera e ativa os músculos; Prepara a musculatura que será trabalhada no treino.
Kit contendo 1 Rolo de Liberação Miofascial, 1 Rolo com Ranhuras e 1 Bastão para Massagem. Promove principalmente o alívio para tensões, reabilitação de músculos e tendões, acelera a oxigenação do sangue nas áreas afetadas, trabalha e fortalece a musculatura.
Auxilia no relaxamento muscular. Auxilia na tonificação corporal. Projetado com uma textura que permite uma massagem eficiente e relaxamento da área aplicada. Material em PVC estruturado para uma melhor aderência nas posturas.
O Rolo de Liberação Miofascial T229 da Acte Sports, possui 60cm de comprimento e 14cm de diâmetro, produzido em EVA e PVC é um dos maiores e mais resistentes rolos de liberação disponíveis pela Acte Sports. Uma de suas vantagens é a possibilidade de você se auto massagear, com este acessório você poderá trabalhar as áreas que necessitam de massagem ou liberação para alivio de dor .Procure seguir as orientações de um profissional. O Modelo T229 Rolo de Liberação de 60cm, possui 2 superfícies distintas, com ranhura lisa e pontilhada. A Superfície lisa é indicada para liberação mais superfina, e a pontilhada para pontos onde se exige liberação mais profunda. Este Rolo de Liberação Miofascial possui tamanho maior que os mais comuns, medindo 60cm de comprimento, ele oferece uma maior diversidade de massagens, e também para atender ao comprimento da coluna cervical para maior liberação. Com o uso do Rolo de Liberação, você irá eliminar os pontos gatilho, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular, tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, flexíveis, e resistentes a lesões
Alivia dores musculares por meio da automassagem - proporciona a liberação miofascial p o bastão com rolo de massagem e liberação miofascial da muvin esportes é utilizado para trabalhar a fáscia muscular - camada protetora do músculo, aliviando as dores e prevenindo inflamações em tendões e músculos por meio da automassagem. p o bastão de liberação miofascial possui sete esferas massageadoras para um maior alcance e melhor profundidade nas massagens. Elas possuem formato ideal para buscar uma maior eficiência no tratamento dos músculos, com foco em "desamarrar" as tensões que podem ocorrer. p o rolo de massagem foi desenvolvido em poliestireno e polipropileno, dois tipos de resinas termoplásticas bastante utilizadas em equipamentos esportivos por sua rigidez e durabilidade. Além disso são plásticos leves, que facilitam a utilização e transporte do bastão de massagem. Um outro tipo de material usado na composição do rolo é o suporte de alumínio, o qual é colocado na parte interna do bastão, ajudando na rigidez do rolo de massagem, permitindo que ele não quebre ou entorte facilmente. p os manetes do bastão de massagem possuem pegadas anatômicas que proporcionam maior conforto e firmeza no manuseio.
O rolo de Liberação Miofascial Foam Roller permite automassagem em pontos do corpo de dor ou tensão. O seu objetivo é alterar a fáscia, devolvendo a elasticidade e flexibilidade, amenizando assim às dores sejam elas crônicas ou não. A utilização do Rolo Liberação Miofascial Foam Roller 3 em 1 é indicada para antes e depois dos treinos, alternando a massagem entre os dois rolos e o bastão para massagem. Super fácil de levar e carregar na bolsa o Foam Roller 3 em 1 vai ser seu companheiro antes e depois dos treinos, aonde você estiver.
O rolo de massagem e liberação miofascial Vollo pode ser utilizado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma técnica de automassagem, conhecida como auto liberação miofascial. Os exercícios específicos de rolamento no rolo de liberação miofascial Vollo tendem a eliminar os "pontos gatilho", que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos). Torna os músculos mais facilmente treináveis, mais flexíveis, mais fortes e resistentes a lesões.
O rolo de liberação miofascial permite auto massagem em pontos de dor ou tensão muscular visando o relaxamento e alívio das dores musculares. O seu objetivo é alterar a fáscia, devolvendo-lhe a elasticidade e flexibilidade perdidas, pondo fim às dores sejam elas crônicas ou não, sejam dores fasciais ou miofasciais. Recomendado para uso tanto antes quanto depois dos treinos. Este rolo é denso e fabricado em EVA. Ele possui superfície mais macia do que o “Foam Roller – Rolo de Liberação Miofascial Texturado“. Recomendado para uso tanto antes quanto depois dos treinos.
Ideal para realizar massagens e aliviar tensões musculares. Utilizado antes e depois de treinos para soltar a musculatura e preparar o corpo. Possui textura na superfície, oferecendo massagem profunda. É possível realizar vários movimentos e deslizamentos para se obter um resultado. Superfície rígida, mas flexível e pode ser levado a qualquer lugar.
