As cordas navais são muito utilizadas nos treinos de Crossfit e nos treinamentos de funcionais. São utilizadas para exercitar o corpo todo, especialmente os membros superiores e core. Selecionamos para você as melhores cordas navais para exercitar, veja a seleção dos nossos editores!
Corda de Crossfit Naval Rope Training. Possibilita um trabalho completo do corpo através de diversos movimentos como escalada, crossfit de várias maneiras, fortalecimento de todos os membros bem como alto gasto calórico. É usado como acessório em treinos de Crossfit.e exercício funcional; benefícios do Rope Training: Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal; estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) – em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio; força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica; coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários; material: Polietileno; tamanho: 40 mm diâmetro.x 20 metros comprimento; peso: 16 Kg.
Corda Trançada de 40 mm. Pegada emborrachada nas pontas. Conquistou o gosto dos praticantes de atividades físicas. Utilizada em vários treinamentos como crossfit, funcional, em preparação física de atletas de artes marciais e uso em academias em geral. Permite exercícios de aumento da resistência anaeróbica, queima de gorduras, aumento da força de membros e exigência de postura.
A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como: Alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal. Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio. Força de pegada – trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica. Coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários.
Corda naval revestida com tecido em poliéster e pegadores emborrachados. Produto complemento para suas rotinas de condicionamento físico. É uma ótima opção para quem deseja melhorar seu senso central de equilíbrio para melhorar o desempenho esportivo.
Imagine você trabalhando seus músculos superiores, melhorando o condicionamento físico e acima de tudo queimando muitas calorias? Segurança. Melhor Custo x Benefício. Elaborada para a alta performasse dos Exercícios.
