Durante a prática de yoga, principalmente para iniciantes ou em posições que exigem maior alongamento e equilíbrio, os blocos de yoga se tornam acessórios fundamentais para dar suporte, estabilidade e segurança nos movimentos, permitindo que o praticante alcance posturas com alinhamento adequado sem forçar o corpo além dos seus limites. Esses blocos começaram a ser utilizados com mais frequência a partir do desenvolvimento do yoga moderno adaptado ao ocidente, e hoje são encontrados em estúdios, academias e uso doméstico, sendo feitos geralmente de EVA, cortiça ou espuma de alta densidade, com variações de tamanho e densidade conforme a necessidade. Eles ajudam a elevar o solo até o corpo em poses sentadas, de equilíbrio ou em pé, além de possibilitar variações adaptativas para pessoas com baixa flexibilidade ou em processos de reabilitação, melhorando a performance com mais conforto e segurança. Na hora de escolher blocos para yoga, é importante observar o material os de EVA são mais leves e econômicos, enquanto os de cortiça oferecem maior firmeza e durabilidade, o tamanho e a aderência, além da facilidade de transporte, higienização e compatibilidade com o tipo de prática, sendo interessante ter pelo menos dois blocos para uma melhor versatilidade nos exercícios.
O Bloco de Ioga Gaiam é um produto fabricado em espuma de EVA, livre de látex, macia e antiderrapante, sendo ideal para práticas de ioga, pilates e meditação. O uso deste auxilia na estabilidade e no equilíbrio necessários para a obtenção do alinhamento ideal, execução de poses mais profundas e consequente aprimoramento da força. Leve e suportável, o bloco é feito de espuma durável, com uma superfície antiderrapante e bordas chanfradas que facilitam a aderência. Ele pode ser utilizado sob as mãos, pés ou assento durante a meditação para garantir o alinhamento adequado, modificando poses com segurança conforme o nível de flexibilidade do usuário. O bloque de ioga é perfeito para estender, apoiar e aprofundar os alongamentos, trabalhando para aumentar a amplitude de movimento. Os cuidados para a manutenção do produto incluem a limpeza local com detergente suave e secagem ao ar livre. O bloco possui as seguintes dimensões: 22,5 cm de largura, 15,5 cm de altura e 10,5 cm de profundidade, pesando 170 gramas.
O Bloco de Yoga da marca Liveup Sports, de cor vermelha e medindo 22,8x15,2x7,6cm, é uma ferramenta versátil, leve e portátil, ideal para uso doméstico ou em trânsito. Esse acessório é essencial para a prática de Yoga, permitindo a realização de exercícios de propriocepção, treino de equilíbrio e coordenação, bem como para recuperação funcional em fase pós-operatória, oferecendo a possibilidade de manter uma rotina de exercícios onde quer que você esteja.
O Bloco de Ioga de Cortiça da Manduka, medindo 23cm x 15cm x 10cm, é um produto sustentável, portátil e confortável, com uma firmeza superior à dos blocos de espuma comuns, oferecendo segurança e suporte durante o uso. Possui uma superfície texturizada, fácil de segurar, ideal para os praticantes de ioga e pilates de todos os níveis. Sua utilização favorece uma prática mais segura e eficaz, ajudando a manter o alinhamento adequado, aprofundar os alongamentos e evitar lesões e tensão muscular. Além disso, é leve e resistente, com bordas arredondadas para maior conforto, suporte e aderência. Coincidentemente, o bloco de ioga da Manduka é feito de cortiça sustentável e renovável, sem a produção de produtos químicos tóxicos durante a colheita ou a fabricação, reforçando o compromisso da Manduka com a minimização do desperdício ambiental. E para manter seu bloco sempre em boas condições, é recomendado limpar após cada uso com o limpador botânico Manduka.
O Bloco de Exercícios Acte Sports, em cinza, é uma ferramenta versátil e compacta, com dimensões de 23x15x7,5cm, ideal para uso tanto residencial quanto em estúdios e academias. Ele oferece a estabilidade e equilíbrio requeridos para um alinhamento ideal durante a prática de exercícios, auxiliando na realização de posturas mais profundas e no aumento da força. É uma peça adequada para iniciantes e praticantes avançados, contribuindo para a melhoria da postura, equilíbrio, força e flexibilidade. Além disso, ele é projetado com bordas chanfradas para garantir um manuseio suave, seguro e confortável, tornando-o perfeito para exercícios de pilates e yoga. O produto é feito de EVA, proporcionando durabilidade e resistência.
