Valeriana é uma planta perene com flor, com racemos de flores brancas ou rosadas com odor doce que florescem nos meses de verão. O gênero Valeriana é o que possui mais variedades na família, encontra-se amplamente distribuído nas zonas temperadas do hemisfério norte, África e América do Sul. Essa planta é indicada é indicada como sedativo moderado, como agente promotor do sono e no tratamento de distúrbios do sono associados à ansiedade. Selecionamos para você os melhores suplementos de Valeriana, veja a indicação dos nossos editores! Não esqueça de consultar um médico!
Nativa da Europa e de partes da Ásia, a Valeriana tem suas raízes utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa e contém alguns compostos importantes com valepotriatos, ácido valerênico e outros óleos essenciais. Por ser um calmante natural, a Valeriana pode ser usada como tratamento natural para diversos distúrbios como: Insônia, Agitação, Ansiedade, Cansaço excessivo, Esgotamento nervoso, Esforço mental excessivo, Falta de concentração, Irritabilidade, Estresse, Sintomas de menopausa Os princípios ativos da valeriana influenciam o funcionamento das células nervosas, tendo um efeito tranquilizante, ansiolítico, antiespasmódico e relaxante. ATENÇÃO! Gestantes, idosos, crianças, lactantes e pessoas que apresentam doenças ou alterações fisiológicas, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. Consumir uma cápsula, 2x ao dia
