Seja para melhorar o equilíbrio durante treinos funcionais, reforçar a estabilidade em atividades de reabilitação física ou até como uma forma divertida de se exercitar em casa, os balance boards, também conhecidos como pranchas de equilíbrio, são equipamentos versáteis que se adaptam a diversos níveis de condicionamento físico. Inspiradas em práticas de surf, skate e fisioterapia, essas pranchas evoluíram para diferentes modelos com base reta, cilíndrica ou com meia-esfera, e são usadas tanto para fortalecer o core quanto para aprimorar reflexos e coordenação motora. Os principais benefícios incluem o desenvolvimento do equilíbrio corporal, o fortalecimento muscular, principalmente da região abdominal e lombar, e o aumento da consciência corporal, sendo muito utilizadas por atletas, praticantes de yoga, fisioterapeutas e iniciantes em busca de mais estabilidade. Ao escolher uma balance board, é essencial considerar o tipo de base (rolinho, disco inflável ou esfera), a resistência do material, a capacidade de carga e a aderência da superfície para evitar escorregões. Conheça a seleção dos nossos editores para os melhores balance boards pranchas de equilíbrio para você comprar online.
A balanceboard funcional é uma prancha de equilíbrio com formato simétrico, ideal para iniciantes e praticantes de treinamento funcional, sendo amplamente utilizada em academias, estúdios, fisioterapia, pilates e treinos em casa. Projetada para treinos de força, equilíbrio e coordenação, sua superfície instável ativa músculos profundos e estabilizadores, melhora a consciência corporal e o controle dos movimentos, além de potencializar os resultados dos exercícios funcionais. Possui design inteligente com travas centrais que aumentam a segurança ao reduzir a rolagem. A prancha, com medidas de 68 x 30 cm, é feita de compensado naval resistente; o rolo, de 47 cm de comprimento e 10 cm de diâmetro, é produzido com material biodegradável e reaproveitado. O revestimento em PU vegetal à base de mamona oferece melhor aderência e durabilidade. Suporta até 100 kg.
A Woodboard é uma prancha de equilíbrio, feita com madeira de reflorestamento, que estimula não só o equilíbrio e a coordenação motora, como fortalece todo o corpo, os ligamentos e os músculos. Ótimo para quem deseja aprimorar o equilíbrio e o controle dos movimentos nos mais variados esportes com prancha. É um produto sustentável, extremamente durável, leve e resistente, feito para crianças de 5 a 50 anos. Suporta até 90Kg.
Balance Board feito artesanalmente, com travas de segurança laterais, possibilitando a prática na horizontal. O Balance Board ajuda a aprimorar o equilíbrio e controle dos movimentos. Fortalece os ligamentos e músculos, principalmente o core, além de trabalhar a parte aeróbica. A pintura é feita com tinta acrílica à base de água e o acabamento com resina também à base de água para brilho e proteção do produto. Acompanha rolo para equilibrio, também de material reaproveitado de grande resistência.
Balance Board feito artesanalmente, com travas de segurança laterais, possibilitando a prática na horizontal. O Balance Board ajuda a aprimorar o equilíbrio e controle dos movimentos. Fortalece os ligamentos e músculos, principalmente o core, além de trabalhar a parte aeróbica. A pintura é feita com tinta acrílica à base de água e o acabamento com resina também à base de água para brilho e proteção do produto. Acompanha rolo para equilibrio, também de material reaproveitado de grande resistência.
Balance Board feito artesanalmente, com travas de segurança laterais, possibilitando a prática na horizontal. O Balance Board ajuda a aprimorar o equilíbrio e controle dos movimentos. Fortalece os ligamentos e músculos, principalmente o core, além de trabalhar a parte aeróbica. A pintura é feita com tinta acrílica à base de água e o acabamento com resina também à base de água para brilho e proteção do produto. Acompanha rolo para equilibrio, também de material reaproveitado de grande resistência.
Excelente para fortalecimento muscular e dos ligamentos. Fortalecimento do core. Utilizado para exercícios funcionais. Simulador treino de surf. Prancha de equilíbrio. Balance Board feito artesanalmente, com travas de segurança laterais, possibilitando a prática na horizontal. O Balance Board ajuda a aprimorar o equilíbrio e controle dos movimentos. Fortalece os ligamentos e músculos, principalmente o core, além de trabalhar a parte aeróbica. A pintura é feita com tinta acrílica à base de água e o acabamento com resina também à base de água para brilho e proteção do produto. Acompanha rolo para equilibrio, também de material reaproveitado de grande resistência.
Balance board também conhecido como prancha de equilíbrio. Possui travas nas extremidades inferior para iniciantes. São pressas com parafusos e facilmente removíveis. É perfeito para quem procura aprimorar o seu equilíbrio e controle dos movimentos. Ótimo para treinar surf fora do mar! Hoje tem sido muito utilizado em treinos de funcional, melhorando equilíbrio, consciência corporal e força dos músculos. A prancha é feita com o melhor compensado naval do mercado, corte no formato de uma prancha clássica FISH! puro estilo! O rolo é feito com material biodegradável e reaproveitado. Revestido com PU Vegetal com base de mamona que impermeabiliza e aumenta a resistência e aderência do rolo na prancha, além de sustentável. Suporta até 100kg medidas: rolo: 47cm de comprimento e 11cm de diâmetro prancha: 68x29cm.
A tábua lateral proprioceptiva preta da Arktus foi desenvolvida com base em conceitos modernos para proporcionar segurança e praticidade durante o uso. Indicada para treinos de equilíbrio, coordenação e fortalecimento muscular de joelhos, tornozelos e quadril, é amplamente utilizada por fisioterapeutas, inclusive em pré e pós-operatórios e na prevenção de lesões osteomusculares. Leve e de fácil transporte, pode ser utilizada em diversos ambientes como clínicas, academias e residências. Seu piso antiderrapante garante maior estabilidade ao usuário, permitindo diferentes níveis de dificuldade nos exercícios. Deve ser higienizada com pano úmido e sabão neutro, evitando exposição direta ao sol, à chuva e o uso de produtos químicos.
A Prancha de Equilíbrio Lateral Kaemy K200 é um equipamento funcional voltado para o aprimoramento do equilíbrio, fortalecimento do core e definição muscular. Produzida em madeira com revestimento em E.V.A e superfície antiderrapante, garante maior segurança durante o uso. Com dimensões de 65 cm de comprimento, 40 cm de largura e 16 cm de altura, suporta até 80 kg. É indicada para treinos de estabilidade, coordenação motora e fortalecimento localizado, sendo útil tanto em ambientes profissionais quanto domésticos.
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