Você quer malhar em casa e não tem muito espaço nem equipamentos de academia, mas ainda assim quer fazer um treino completo e eficaz? Os discos de deslizamento Slider são a solução perfeita para você! Esses discos são compactos e extremamente versáteis, permitem que você faça uma variedade de exercícios que trabalham todo o corpo. Você pode utilizá-los para fazer pranchas deslizantes, onde as mãos ou os pés deslizam para frente e para trás, intensificando o exercício e fortalecendo o core. Outra opção é usar os discos para realizar lunges deslizantes, que aumentam a dificuldade do movimento e trabalham intensamente pernas e glúteos. Você pode utilizá-los também para fazer flexões com deslizamento, onde as mãos deslizam lateralmente, desafiando ainda mais a estabilidade e a força dos ombros e peitoral. Com esses discos, você consegue transformar exercícios básicos em movimentos desafiadores que ativam mais músculos e melhoram o equilíbrio e a coordenação.
Na hora de comprar discos de deslizamento Slider, verifique o material da fabricação e opte por discos que sejam duráveis e tenham superfícies deslizantes adequadas tanto para pisos lisos quanto para carpetes, garantindo versatilidade durante os exercícios. Considere o tamanho e a ergonomia, escolhendo discos que se ajustem bem ao tamanho das suas mãos ou pés, permitindo um uso confortável e eficaz durante o treino. Avalie também a portabilidade e a facilidade de armazenamento, prefira modelos leves e compactos, que possam ser facilmente transportados para qualquer lugar, permitindo que você treine onde quer que esteja, sem ocupar muito espaço. Conheça a escolha dos nossos editores para os melhores discos deslizantes, sliders, para você se exercitar muito mais, todos com compra on-line!
O Par de Discos Deslizantes potencializa os exercícios pois pode ser usado com as mãos ou pés, simulando exercícios de patinação e esqui, proporcionando um trabalho unilateral e bilateral.
Com Os Discos É Possível Praticar Exercícios de Equilíbrio, Estabilidade e Coordenação Ao Acrescentar Instabilidade Enquanto Se Faz Exercícios, Como Por Exemplo, Agachamento e Flexão de Braços, Potencializando o Treinamento e Melhorando Os Resultados.
Treinamento de próximo nível: intensifique seus exercícios de núcleo e equilíbrio colocando as mãos ou pés nos deslizadores para alpinistas, skatistas, pikes, pulmões. Funciona em qualquer superfície: com plástico de um lado e espuma do outro, os discos de dupla face deslizam suavemente no tapete, tapetes de ginástica e qualquer piso duro. Portátil: leve e compacto, os planadores centrais podem ser facilmente carregados em qualquer lugar. Ótimo para viagens, férias de escritório e transporte em sua bolsa de ginástica. Treino de corpo inteiro: expanda o seu regime de treino adicionando discos de deslizamento para maior variedade e desafio, melhorando a agilidade e a força superior e inferior do corpo.
Disco de exercícios deslizante - hidrolight o disco de exercícios deslizante da hidrolight é indicada para exercícios de equilíbrio, estabilidade, coordenação, exercícios de prancha e flexão associados a deslizamentos e para potencialização dos treinos; promove fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e simula atividades, como patinação e esqui; pode ser utilizado nas mãos ou nos pés. é leve e fácil de transportar. composição: pp; tamanho: diâmetro aproximado 17,7 cm.
Disco de Deslizamento Par Odin Fit O par de discos deslizantes. Odin Fit possibilita a realização de diversos exercícios com as mãos e pés. Seu propósito é diminuir o atrito com o solo, aumentando a instabilidade na execução dos movimentos, afim de potencializar o fortalecimento e resistência muscular, além de trabalhar o equilíbrio, flexibilidade e resistência cardiovascular. O par de discos deslizantes Odin Fit possibilita a realização de exercícios tanto unilaterais quanto bilaterais, como: agachamentos, passadas, flexão de braços, exercícios de alongamento, simula exercícios de patinação, entre outros. Especificações: Material: Estrutura em PVC; Cor: Preto; Diâmetro: 18 cm; Peso do par: 0,280 kg; Contém: Um (01) PAR de discos deslizantes Odin Fit. Garantia de três meses contra defeitos de fabricação.
Desenvolvido em plástico de alta resistência Utilizado para treinamento funcional e pilates Possibilita exercícios de estabilidade coordenação flexibilidade equilíbrio e o fortalecimento muscular Os Discos de Deslizamento da Muvin Esportes foram desenvolvidos com foco em treinamentos funcionais e pilates com o objetivo de auxiliar em exercícios de agachamento deslizamento flexões e pranchas Também conhecidos como core sliders os discos são fabricados com plástico poliestireno de alta resistência uma resina termoplástica resistente a impactos e a grandes volumes de peso O design do core slider foi pensado justamente para facilitar a vida daqueles que buscam executar os exercícios funcionais no tempo que possuem livre em casa na academia ou quando estão viajando pois ele é leve e portátil e pode ser carregado até mesmo em uma bolsa ou mochila O peso corporal é tudo o que se precisa para o treinamento funcional com os discos de deslizamento O uso dele auxilia a aprimoração dos músculos nos agachamentos de pernas nas flexões e em exercícios de prancha ao mesmo tempo que tonifica e alonga os braços ombros peito e costas Para aqueles que pretendem deixar os exercícios mais interessantes e com nível de dificuldade maior o core slider ajuda a simular exercícios de esqui e patinação exigindo movimentos unilaterais e bilaterais com uma das mãos ou pés no chão em deslizamentos frontais e laterais Para a simulação da patinação os músculos da lombar e do abdômen são fortemente alongados O resultado de rigidez na musculatura das nádegas e coxas vem com o tempo se mantiver uma rotina de exercícios ativa Agora para a simulação do esqui o que é mais exigido é o equilíbrio envolvendo agachamentos e esforços laterais com os braços A combinação dos exercícios aeróbicos com os discos de deslizamento ajuda a trabalhar estabilidade coordenação flexibilidade equilíbrio e o fortalecimento muscular dos membros inferiores superiores e abdominais - tudo isso em único produto leve e compacto que pode acompanhar seus exercícios quando e onde estiver.
Vendidos em pares, os Discos Deslizantes podem ser combinados para as duas mãos, os dois pés ou um pé e uma mão. Os Discos Deslizantes Pood Fitness são extremamente leves e portáteis, além de fáceis de guardar na sua casa, poderá te acompanhar em todas as viagens. Indicado para atletas amadores e experientes de todas as idades, altura e peso. Tamanho do diâmetro 18cm.
Construa força do núcleo funcional e pacote com 6 ABS. Os controles deslizantes centrais trabalham intensamente os abdominais profundos para construir um núcleo sólido de rocha para toda a vida. Sit ups são ruins para suas costas. Facto. Obtenha abdominais cinzelados da maneira funcional com discos deslizantes centrais. Treine em qualquer lugar: os controles deslizantes principais são leves, compactos e fáceis de embalar para que você possa treinar onde quer que esteja. Alvo abdominais, pernas, glúteos, isquiotibiais ou um treino de corpo inteiro. Deslize em qualquer superfície: os sliders Beast Gear Core têm dupla face, para que você possa usá-los em carpete e pisos de madeira! Treine em casa e obtenha resultados. Para qualquer pessoa: os exercícios de deslizamento central auxiliam na reabilitação da dor nas costas, mas também desenvolvem a força funcional necessária pelos atletas de elite, para CrossFit e levantamento de peso. Ótimo para treinamento intervalado, treinamento em circuito, HIIT e perda de gordura!
Disco De Deslizamento Treinamento Funcional Lombar (Par); Com os discos é possível praticar exercícios de equilíbrio, estabilidade e coordenação ao acrescentar instabilidade enquanto se faz exercícios, como por exemplo, agachamento e flexão de braços, potencializando o treinamento e melhorando os resultados;
